GMINA KŁOMNICE

Przedstawiamy Państwu rodzaje alarmów i sposoby ich ogłaszania.

Ogólnopolski konkurs wiedzy o prawie wyborczym! Wybieram wybory II Edycja WYBORY SAMORZĄDOWE

W konkursie mogą brać udział uczniowie szkół ponadgimnazjalnych.

Szczegóły na stronach: pkw.gov.pl oraz wybieramwybory.pl 

Szanowni Państwo,

w imieniu Pani Izabeli Kurczyńskiej, Dyrektora Oddziału ZUS w Częstochowie, chciałabym poinformować Państwa o organizowanym przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych od 11 do 15 września 2017 r. „Tygodniu Przedsiębiorcy”. Przez cały tydzień w Oddziale ZUS
w Częstochowie wszyscy zainteresowani przedsiębiorcy będą mogli wziąć udział w przygotowanych specjalnie z myślą o nich seminariach oraz uzyskać porady z zakresu zadań realizowanych przez ZUS, urząd miasta, urzędy skarbowe, NFZ i PIP (pracownicy tych instytucji będą służyć pomocą jako zaproszeni eksperci).

Mając na uwadze cel i zakres Tygodnia Przedsiębiorcy zwracam się z prośbą o rozważenie możliwości umieszczenia poniższej informacji na Państwa stronie internetowej:

Jesteś przedsiębiorczy? Przyjdź do ZUS

Od 11 do 15 września Oddział ZUS w Częstochowie zaprasza wszystkich przedsiębiorców na bezpłatne szkolenia i konsultacje organizowane w ramach „Tygodnia Przedsiębiorcy”.

„Tydzień Przedsiębiorcy” organizowany jest z myślą o płatnikach składek oraz osobach, którzy płatnikami dopiero zamierzają zostać. Podczas bezpłatnych seminariów pracownicy ZUS omówią tematy, które niezmiennie interesują klientów (m.in. zasady rozliczania oraz wypłaty świadczeń krótkoterminowych z ubezpieczenia społecznego, obowiązki osób rozpoczynających prowadzenie działalności gospodarczej). Zostaną również przedstawione planowane zmiany i udogodnienia dla przedsiębiorców (e-składka, elektroniczne zwolnienia lekarskie). ZUS do współpracy zaprosił także ekspertów z Urzędu Skarbowego, Urzędu Miasta Częstochowy, Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Państwowej Inspekcji Pracy.

Podczas trwania „Tygodnia Przedsiębiorcy” ZUS organizuje seminaria tematyczne, poświęcone codziennie innemu zagadnieniu:

Udział w seminariach jest bezpłatny. Zgłoszenia zainteresowanych przedsiębiorców przyjmowane są e-mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub telefonicznie: 34 368 92 96.

Ewa Jęczmyk
koordynator ds. komunikacji społecznej i edukacji.

Stosowanie dopalaczy coraz bardziej powszechnie.

Efekty działania są bardzo zróżnicowane w zależności od indywidualnych cech organizmu:

• poczucie niepokoju
• bóle głowy
• kłopoty ze snem
• palpitacje serca
• dezorientacja oraz poczucie załamania
• ataki szału, łącznie z koszmarnymi halucynacjami i urojeniami, niekiedy porównywalnymi do psychozy.

Dopalacze mogą również powodować chwilowe problemy z oddychaniem, znużenie, brak chęci fo działania, problemy z koncentracja oraz stany lękowe.

Dopalacze, jak i inne substancje odurzające, niszczą przede wszystkim ośrodkowy układ nerwowy i negatywnie wpływają na pracę mózgu.

Zażywanie dopalaczy może być początekiem uzależnienia!

Alternatywa dla dopalaczy!

Oto kilka sposobów jak zapewnić sobie jasność umysłu i koncentację przez cały dzień:

• zdrowo się odżywniaj - świeża nieprzetworzona zywnośc jest niezbędna dla dobrej pracy mózgu
• pamiętaj o zjedzeniu rano najwazniejszego posiłku dnia- śniadania
• pij wodę regularnie przez cały dzień - pamiętaj, ze odwodnienie jest również przyczyną słabej koncentracji
• w zdrowyjm ciele zdrowy duch - aktywbość fizyczna poprawia funkcjonowaniu pracy mózgu - poprzez wysułek fizyczny wydziela sie hormon szczęścia - endorfina.

Unikaj dopalaczy- zazywanie środków odurzających jest szkodliwe w każdym wieku, z spustoszsenie, jakie sieją w dojrzewającym organiźmie nie da się naprawić.

DOPALACZE. GDZIE SZUKAĆ POMOCY?

INFOLINIA GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO: 800 060 800